为进一步提升研究生心理素质水平，营造和谐、发展、健康的学习科研氛围，学院与学校心理中心为研究生举办以团队为单位的团体辅导。2024年5月9日周四上午第一期研究生心理成长训练营在南校区一站式社区服务中心开展，本次主题为情绪管理系列“压力管理与放松训练”，心理发展与教育中心牛雅杰老师为主讲人，吕志强教授、吕淑敏副教授、张春妮副教授三位导师的研究生参与辅导。
在活动中，牛雅杰将参与者进行分组，通过互动游戏快速拉近老师与学生、学生与学生的距离。通过“选择压力卡”“压力主题绘画”“五谷画制作”等几个环节进行个人压力来源、面对情况的内心感受、自己处理问题的方式等方面进行分享。随后牛雅杰学生根据学生的分享和选择帮助学生进一步剖析自己内心世界，帮助同学们了解心理知识。她讲到研究生在面对负面情绪要具有一定的管理能力，在面对压力时，要通过各种方式与途径帮助自己疏导情绪，减轻压力。
活动参与者2023级硕士生陈祥龙表示：在本次团体辅导中我得到了能量和收获，对心理健康知识有了更加充分地了解，学习了心理助人的技巧以及排解自身情绪压力的方式方法。
今后学院将长期开展“研究生心理成长训练营”，全体导师和学生可以随时根据自己团队的特点或需求选择合适的主题联系研究生辅导员为学生开展相关活动，促进研究生团队建设和心理健康发展，帮助学生度过幸福的在校生活。
审核：高 媛
编辑：王学慧
